Nos cours – ACAMA

Tous nos cours sont encadrés par des adultes gradés et diplômés.
Vous êtes les bienvenu(e)s dès le 1er septembre pour effectuer un essai et avoir de plus amples informations.

Tarifs

Le tarif est annuel et comprend la cotisation à l’activité ainsi que le coût de la licence. L’assurance individuelle y est comprise.

Des réductions tarifaires sont prévues pour les membres désirant s’inscrire à plusieurs activités ainsi que pour les membres d’une même famille (foyer). Veuillez vous renseigner auprès de notre secrétariat lors de l’inscription.

Activités	licence	cours / semaine	Tarif / an
Baby-Jitsu (psychomotricité) (max 15 enfants par cours)	ju-jitsu	1	100€
Self Défenses Judo et Ju-Jitsu loisir et découverte ju-jitsu	ju-jitsu	1	130€
Ju-jitsu Ne-Waza	ju-jitsu	2	160€
Judo	judo	2	170€

Judo Club Comines

Le judo tel qu’il est créé en 1882 par Kano Jigoro, est une méthode d’éducation intellectuelle, physique et morale. Inspiré du ju-jitsu, il comprend diverses techniques pour projeter, maintenir au sol ou forcer l’adversaire à abandonner. Mais la caractéristique même du judo est de prendre prétexte de la confrontation physique pour permettre à chacun d’affirmer sa personnalité et d’accéder à une meilleure maîtrise de soi tout en pratiquant des techniques susceptibles d’assurer sa protection.
Le judo est une activité équilibrée, accessible à tous, qui permet à la fois la réalisation d’exploits sportifs et l’éducation de la jeunesse.
Professeur(s):
- Marianne DELDICQUE
  Ceinture noire 5ème DAN de JUDO et 9ème DAN JU-JITSU
  Championne de France 1999-2000-2001 Ju-Jitsu
  Championne d’Europe 2001 Ju-Jitsu
- Nicolas LETERME
  Ceinture noire 2er DAN JUDO et 4ème DAN JU-JITSU
  Champion de Belgique Fighting 2007
  Vice-champion de Belgique Fighting 2003, 2004
  Arbitre national
  Breveté initiateur

Ju-Jitsu ACAMA

Cet art martial nous vient du fond des âges (10ème siècle). Il était pratiqué et utilisé sur les champs de bataille par les guerriers samouraïs. Il s’agit donc d’un art de défense et d’attaque contre un ou plusieurs adversaires armés ou non.

Le ju-jitsu à la particularité d’offrir une large palette de techniques. Il est si complet qu’on y retrouve aussi bien des techniques de karate (coup de pieds et poings), de judo (projections et immobilisations au sol) que d’aikido (clés et luxations).

Le Ju-Jitsu moderne donne aussi l’opportunité aux élèves de choisir un enseignement orienté plutôt technique et/ou combat . Il est donc accessible à tous. Aux enfants, adultes, filles ou garçon !

Le Duo System, ou Jujitsu d’Expression Technique, est un enchaînement esthétique de combinaisons d’attaques et de défenses avec un partenaire connu. Les 20 attaques codifiées servent de point de départ à cette discipline : saisies, attaques au couteau, coup de pied… En tout 4 séries de 5 mouvements.

Le Fighting System est une compétition de Jujitsu, où 2 combattants s’opposent sur un tatami, avec des règles très strictes afin d’éviter les blessures

Professeur(s):

Marianne DELDICQUE

Ceinture noire 5ème DAN de JUDO et 9ème DAN JU-JITSU

Championne de France 1999, 2000, 2001 Ju-Jitsu

Championne d’Europe 2001 Ju-Jitsu

Entraineur fédéral

Breveté d’état (FR)

Jayce Temperman

Ceinture noire 1er DAN JUDO et 3ème DAN JU-JITSU

Arbitre national

Breveté initiateur ADEPS

Eric Broissin Ceinture noire 1er DAN JUDO et JU-JITSU Breveté initiateur ADEPS

Yoan DURIBREUX

Ceinture noire 1er DAN JU-JITSU

Breveté initiateur ADEPS

Olivier DROOGMANS

Ceinture noire 2ème DAN JUDO ET JU-JITSU

Plusieurs fois Champions de Belgique

Arbitre National

Breveté initiateur ADEPS _

Baby-Jitsu et Eveil-Jitsu Lors de nos séances nous réalisons de petits exercices sous forme de jeux afin d’éveiller l’enfant à la pratique sportive et le bien vivre ensemble. Pour ce cours la psychomotricité est le maître-mot.

Professeur(s):

Jayce Temperman
Ceinture noire 3ème DAN JU-JITSU
Arbitre national
Breveté initiateur ADEPS

Clarisse RAVAU
Ceinture noire 3ème DAN JU-JITSU
Arbitre national

Olivier DROOGMANS

Ceinture noire 2ème DAN JUDO et JU-JITSU

Arbitre National

Breveté initiateur ADEPS

Loisir – Découverte

Que vous soyez ado ou vétéran, débutant ou confirmé, venez découvrir ou redécouvrir le judo et le jujitsu à votre rythme et selon vos capacités physiques.
En mode loisir sans compétitions, vous pourrez évoluer dans le respect des valeurs de ces arts martiaux.
Je vous attends les mardis de 20h à 21h pour partager des moments de découverte, de remise à niveau, de détente, d’apprentissage et de bonne humeur.
Professeur(s):
- Eric BOISSIN
  Ceinture noire 1ème DAN de JU-JITSU Breveté initiateur ADEPS

Ne-waza

Le ne-waza(en japonais : 寝技) veut dire travail au sol. Il n’y a donc pas de projections brutales.
Les différentes techniques sont regroupées en :
- Osae-Waza : techniques de maîtrise et d’immobilisation.
- Kansetsu-Waza : techniques de luxation
- Shime-Waza : techniques d’étranglement
Se pratique aussi bien dans un but de sport-loisir et que de compétition. Cette discipline vous fera travailler tout le corps, renforcera votre endurance cardio-vasculaire et améliorera votre souplesse de jour en jour.
Professeur(s):
- Nicolas LETERME
  Ceinture noire 2ème DAN JUDO et 4ème DAN JU-JITSU
  Champion de Belgique Fighting 2007
  Vice-champion de Belgique Fighting 2003, 2004
  Arbitre continental
  Breveté initiateur ADEPS

Self défense

Lors de nos cours de self défense, nous vous démontrons et apprendrons des techniques simples mais efficaces afin de vous défendre contre un ou plusieurs agresseurs et/ou de vous échapper lorsqu’on vous agrippe (saisie).
On ne fera pas de vous un guerrier(e), mais à force de répéter les mouvements, vous aller acquérir les bons réflexes à réaliser en cas d’agression. Aussi vous renforcerez la confiance en vous.
Pendant nos scéances, nous travaillons principalement les techniques de frappe (pied et poing), de dégagement et de contrôle avec des clés (luxations)